这是一个湿的李子雨季。如何保护您的健康并容易感觉到？主办市政卫生委员会，传统中药，市政疾病控制与预防局以及市政卫生办公室，特别邀请市政健康促进中心，被邀请到Fu Huiting，传统医学的首席医学，Shuguang Health of Shuguang Health的首席医生，Shuguang Health Broadcast of Food Health Health of Food Health Health tip for Five Health Tips of Food Health of Food Health of Food Health of Food Health Tips of Food Health of Food of Allabay''and Allabay''李子在李子上，并提供“五个健康秘诀”，以帮助所有中医。必须匹配空间的大小为了获得更好的影响，您还可以在空调除湿模式下进行更好的影响，或者在房间中使用电风扇产生空气流量。或陶瓷瓷砖，应该清洁和保持通风时间。一种香料侮辱，或者您可以将中药绑定到角落中的某些中药以实现除湿和抗菌作用。在多雨的天气中，及时关闭门和窗户，以防止水分空气侵略；天气晴朗时，尽快打开门和窗户进行通风，以便新鲜干燥的空气可以驱动内部水分。这件衣服需要“保持干燥”。尽量避免在雨季穿湿衣服，更换按时汗水浸泡的衣服，然后选择呼吸和吸湿衣服，这将有助于保持皮肤干燥。此时的衣服通常并不完全干燥，尤其是对于一些非常合适的衣服。建议在上BO之前使用吹风机完全干燥dy。未完全干燥的意向服可以很容易地引起当地细菌的生长，这对健康有害，尤其是对于那些坐着的人，以及成人或儿童等宪法相对较弱的人。在雨季，选择饮食“去除水分和加强脾脏”会更加潮湿，因此您可以吃一些食物，这些食物具有去除水分并加强脾脏的作用。对于更潮湿和炎热的人来说，他们的症状，例如酸痛，舌头湿滑的层和腹部不适。您可以吃一些涂层种子，红豆，山药等。您还可以制作一碗coix种子，红豆等。目前，您可以吃一些辛辣食物，例如姜，洋葱，大蒜，perilla，perilla，perilla，apeamarine，coriander，coriander，coriander，coriander，coriander，coriander，coriander，cor虫等。锻炼时要注意“保护关节”。肌肉圆形关节，提高关节稳定性，促进局部血液循环并减少炎症反应。但是，运动应该是适度的，并避免劳动过度以防止关节负担增加。同时，还注意到，如果有任何攀登山脉和在雨季行走的活动，则可以通过汗水和外部天然空气轻松浸泡衣服。浸泡的衣服附着在皮肤和关节上。随着时间的流逝，它很容易引起局部皮疹或关节肌肉疼痛，因此应及时更换。 Moxibustion可以“帮助Yang和I -Conlag calternals”。 Moxibustion与李子非常“匹配”，尤其是对于脖子，肩膀，腰部和脚痛或消化不良的人来说。在中医的指南下，您可以每周2-3次进行，每次选择2-3个尖端，然后每次做。在大约20分钟内，它将达到支持杨和团结子午线，冷处的湿气和水分的影响。虽然下雨Y季节漫长而潮湿，只要您掌握了科学保护技术，就可以有效预防或缓解疼痛并正确度过这个特殊的季节。